Tag:

bài tập Step

TTO - Bài tập step với các động tác cardio kết hợp bục giúp săn chắc cơ mông, cơ đùi, chân thêm linh hoạt, đốt cháy calo hiệu quả, đồng thời làm tăng nhịp tim và rèn luyện hệ tim mạch, tăng cường trí nhớ. Video bài tập Step

Video: Tim khoẻ, cơ mông săn chắc với bài tập step cơ bản
Hỏi Chuyện Sức Khỏe   |   11/01/2021
Video: Tim khoẻ, cơ mông săn chắc với bài tập step cơ bản

TTO - Bài tập step với các động tác cardio kết hợp bục giúp săn chắc cơ mông, cơ đùi, chân thêm linh hoạt, đốt cháy calo hiệu quả, đồng thời làm tăng nhịp tim và rèn luyện hệ tim mạch, tăng cường trí nhớ.