Bí quyết để vào tư thế xoạc ngang trong yoga dễ dàng

Hỏi Chuyện Sức Khỏe 06/11/2020 07:26

TTO - Tư thế xoạc ngang trong yoga giúp chúng ta đi lại uyển chuyển hơn, bảo vệ phần lưng dưới tránh khỏi các tổn thương cột sống. Tập tư thế xoạc ngang còn giúp việc tập luyện các môn thể thao khác hiệu quả và linh hoạt hơn.

VY DUNG - HỮU HẠNH - VIỆT AN

Ý kiến bạn đọc (0) Xem tất cả
    Xem thêm bình luận
    Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0

    Bí quyết để vào tư thế xoạc ngang trong yoga dễ dàng

    Hỏi Chuyện Sức Khỏe 06/11/2020 07:26

    TTO - Tư thế xoạc ngang trong yoga giúp chúng ta đi lại uyển chuyển hơn, bảo vệ phần lưng dưới tránh khỏi các tổn thương cột sống. Tập tư thế xoạc ngang còn giúp việc tập luyện các môn thể thao khác hiệu quả và linh hoạt hơn.

    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận

    Hiện chưa có bình luận nào