Tag:

làm nóng

TTO - "Chào mặt trời A" trong Ashtanga Yoga là một chuỗi động tác làm nóng và khởi động cơ thể rất hiệu quả trước khi bước vào bài yoga hoặc bất kỳ bài tập nào khác. Mời bạn cùng tập với HLV Hoàng Vy từ Học viện Yoga Saigon. Video làm nóng

Video: Làm nóng, khởi động cơ thể hiệu quả với chuỗi động tác 'Chào mặt trời A'
Hỏi Chuyện Sức Khỏe   |   22/02/2021
Video: Làm nóng, khởi động cơ thể hiệu quả với chuỗi động tác 'Chào mặt trời A'

TTO - "Chào mặt trời A" trong Ashtanga Yoga là một chuỗi động tác làm nóng và khởi động cơ thể rất hiệu quả trước khi bước vào bài yoga hoặc bất kỳ bài tập nào khác. Mời bạn cùng tập với HLV Hoàng Vy từ Học viện Yoga Saigon.