Video: Đốt calo, tim khỏe mạnh cùng Circuit Workout - Tuổi Trẻ Video Online

Hỏi Chuyện Sức Khỏe

Video: Đốt calo, tim khỏe mạnh cùng Circuit Workout

Hỏi Chuyện Sức Khỏe 19/02/2021 09:00

TTO - Circuit workout là bộ môn kết hợp xen kẽ những bài tập cho cơ và nhịp tim liên tục trong 5 - 10 phút, khi nghỉ tập nhóm cơ này thì hoạt động nhóm cơ khác theo nguyên tắc active recovery, giúp đốt calo hiệu quả và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

VY DUNG - HỮU HẠNH – VIỆT AN

Circuit Workout cơ nhịp tim

0
Bình luận

Ý kiến bạn đọc (0) Xem tất cả

Xem thêm bình luận

Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0

Bài viết hay? Tặng sao cho Tuổi Trẻ

Tặng sao

x1
x5
x10

Hoặc nhập số sao

Bạn đang có 0 sao

Tặng sao

Video: Đốt calo, tim khỏe mạnh cùng Circuit Workout

Hỏi Chuyện Sức Khỏe 19/02/2021 09:00

TTO - Circuit workout là bộ môn kết hợp xen kẽ những bài tập cho cơ và nhịp tim liên tục trong 5 - 10 phút, khi nghỉ tập nhóm cơ này thì hoạt động nhóm cơ khác theo nguyên tắc active recovery, giúp đốt calo hiệu quả và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

0
facebook

Gửi

Bình luận (0)

Xem thêm bình luận

Hiện chưa có bình luận nào

MỚI CẬP NHẬT

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Xem thêm

Tuổi Trẻ Sao

Thông tin tài khoản ngày

Tài khoản được sử dụng đến ngày | Bạn đang có 0 trong tài khoản

1 sao = 1000đ. Mua thêm sao để tham gia hoạt động tương tác trên Tuổi Trẻ như: Đổi quà lưu niệm, Tặng sao cho tác giả, Shopping

Tổng số tiền thanh toán: 0đ

Số sao có thêm 0

Thanh toán